宗花

施術について

ボッダー式マニュアル・リンパドレナージ(MLD)

オイルやパウダーを使用せず、細胞間に溜まった老廃物や浮腫みの原因になる過剰な水分を起始リンパ管へ手技で流し、むくみや冷え、打撲や捻挫、骨折後の腫れや炎症を鎮めます。 花粉症や鼻炎などアレルギー症状の緩和、疲労回復を助け自律神経を安定します。 リンパに働きかけてリンパ球を活性化し、免疫力の賦活を促します。術後の疲労回復に、また体調不安がある方や 強いマッサージが嫌いな方、体に触れられるのが苦手な女性にもおすすめします。皮膚にそっと触れられる程度のソフトなタッチのマッサージですが、リンパ管は皮膚のすぐ下0.3mmくらいの部分に分布していますので皮膚を少しずらすくらいの力で十分リンパ管は動きます。リンパを促すのに強い圧は不要なのです。 ◎適応◎ 浮腫み / 冷え / 鼻炎や花粉症などアレルギーの緩和 / 眼精疲労/ / 筋肉痛 / 自律神経の問題 / 打撲や打ち身、捻挫など外傷の疼痛と炎症、腫れを抑える / コラーゲン繊維を活性化し美肌になる / 免疫力を高める

整体

私の行う整体は、背骨、頸椎の硬さを確認し、繋がる仙骨、骨盤、股関節の可動を確認して、緊張状態にある部位と、拮抗する部分の歪みを整えていきます 特に背骨からは内臓を支配するいろいろな神経が出ている部分ですので背骨の柔らかさ、しなやかさは重要だと考えています ◎適応◎ 腰痛/四十肩五十肩/股関節痛/肩甲骨周囲のお痛み/ひざ痛/身体の歪みほか

ピラティス

プライベートです。他人の目を気にすることなく、自分のペースで取り組むことができます。 ピラティスは、第一次世界大戦時に負傷した兵士のリハビリの為にジョセフ・ピラティス氏が考案し、100年以上の歴史を持つ運動療法です 呼吸をコントロールしながら、深層部の筋肉を動かして体幹を安定し、全身の筋力をアップしていきます。 息を呼う、吐く、とブレスを繰り返しながら動作しますので、細胞の隅々に酸素を取りいれられて内臓の働きや体液循環が一気に良くなります。 歩く、立つ、階段の上り下りなどの日常のあらゆる動作がとても楽になるのが実感できるようになります。 脳と身体の融合=コネクション リラックスしながら脳で動きをコントロールして、自分の身体の歪み、左右差を調整する知的なメソッドです。 ◎適応◎ 姿勢の改善 / 筋力の向上 / 体幹の安定化 / 骨盤底筋の強化
 
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